С наступлением весны организм пытается выйти из продолжительной зимней спячки. При этом он ощущает острую нехватку витаминов и энергии. Человек перманентно пребывает в состоянии «поспать бы ещё немного». Выход есть — купить мед как ценный источник углеводов, способных дать телу достаточно энергии.
Апипродукту по силам молниеносно повысить производительность организма, возможность выдерживать нагрузки. Глюкоза, которую содержит мёд, настолько быстро усваивается организмом, что обеспечивает немедленный прилив сил. Фруктоза же усваивается постепенно, благодаря чему любители полакомиться мёдом обеспечены стойким эффектом энергетика.
Заряд бодрости на весь день — это легко
Наш магазин пчеловодства в Харькове предлагает несколько простых, но действенных способов обрести недостающую энергию:
- Утром не чувствуете, что выспались? Намажьте майский мёд на хлеб или положите тягучий пчелопродукт вместо сахара в утренний тёплый чай.
- Ещё один эффективный коктейль, стимулирующий появление энергии: 1 ложка мёда, смешанная с соком половины лимона в 1 стакане воды.
- Ходите в спортзал? Перед началом тренировки можно съесть ложку мёда — это позволит быть продуктивнее.
- Прекрасный вариант на заметку родителям, у которых малышам тяжело даётся физическая и умственная активность. Попробуйте приготовить ребёнку на завтрак полезный бутерброд. Намажьте хлеб маслом, а поверх него положите 1–2 чайные ложки натурального мёда. Также в школу можно давать с собой медовую водичку. Перспективу пользы дети вряд ли оценят, но им очень понравится сладкий вкус.
Мёд прекрасно расслабляет нервную систему и снимает усталость с мышц. За эти особенности мёд принимают и перед сном: пары чайных ложек достаточно, чтобы избавиться от тревожных мыслей и поскорее уснуть.
